これまで全5回にわたり、睡眠障害のメカニズムや、脳に溜まった情報の整理がいかに大切かをお伝えしてきました。
夜が来るたびに時計を気にし、朝が来るたびに絶望感を感じる日々。
そんな苦しい時間を過ごしてきたあなたに、今一番必要なのは、寝るための努力ではなく、強制的に脳を休ませてあげる時間です。
当院では、気功によるエネルギー調整と、心理療法で使われる音の刺激を組み合わせた独自のセッションを提供しています。
睡眠障害の方にこそ体験してほしい3つの特徴
当院のセッションが、なぜ重度の睡眠障害に悩む方々に選ばれているのか。
そこには、一般的な睡眠外来や整体とは異なる3つの大きな特徴があります。
- 一切の説明が不要：眠れない原因や悩みを詳しく話す必要はありません。脳を余計に動かすことなく、静かに受けていただけます。
- 脳の熱を降ろす：気功のアプローチにより、頭に昇りすぎたエネルギーを足元へ降ろし、脳を物理的にクールダウンさせます。
- 夜への恐怖を書き換える：左右交互に流れる音が、脳内に蓄積された「眠れない不安」を整理し、安心感へと塗り替えていきます。
セッションの時間は、あなたを解放する時間
セッション中は、ベッドに横になり、心地よいヒーリング音楽を聴いていただくだけです。
前半は、脳内にあるモヤモヤとした感覚を軽く浮かべるだけで、あとは音と気があなたの神経系を整えていきます。
後半になると、ウトウトしてくる方が多いのですが、とてもリラックスした状態になっていきます。
その状態は、交感神経のブレーキが外れ、副交感神経が本来の機能を取り戻し始めたサインです。
もう一度、深い眠りを取り戻すために
睡眠は、本来あなたに備わっている自然治癒力の源です。
「今夜こそ眠れるだろうか」という不安を抱えて眠りにつく毎日は、もう終わりにしませんか。
一度脳と体を深部からリセットし、気づいたら朝だったというあの懐かしい感覚を、もう一度あなたのものにしてください。