「ワンポイント解説」の記事一覧

深夜、ふと手にしたスマホの画面を眺めているうちに、言いようのない不安や「自分だけが取り残されているような感覚」に陥ったことはないでしょうか？ 日中なら気にならないような些細なことが、夜中になると取り返しのつかない大問題に […]

「早く寝なきゃ」と思えば思うほど目が冴えてしまう。 この現象は、皮肉にも脳が「眠れないこと」を危機と捉え、警戒モード（交感神経優位）に入ってしまうために起こります。 眠れない夜の焦燥感は、睡眠の質を最も下げる要因の一つで […]

布団に入っても頭が冴えて眠れないとき、東洋医学では「気が上がっている（上実下虚）」状態だと考えます。 考え事やスマホで脳が活性化し、血液やエネルギーが頭に集中してしまっています。 これをリセットし、物理的に熱を下げて眠気 […]

気功施術を受けに来られる方の多くは、いわゆる「軽い不調」の段階ではありません。 何件もの病院や治療院を回り、検査では異常が見つからない、あるいは「原因不明」「様子を見ましょう」と言われ続けた末に、ようやく気功という選択肢 […]

気功って本当にあるの？ 気功は見えない世界でもあるので そう思うのは当然だと思います。 ただ、稀に写真に写るので 決して見えない世界と言う訳でもありません。 しかし、一般の方は怪しいと思うのも理解できますし 実際の話、私 […]

「気（き）」という概念は、流派・分野・使い方によって分類がまったく違うため、 「公式に◯種類」と決まっているわけではありません。 ただし、東洋思想・気功・武道・医学・スピリチュアルの世界を整理すると、 だいたい5〜10系 […]